FYSM - это методология созданная Игорем Ковалёвым на основе йогических источников знаний, сохраняющая их аутентичность и опирающаяся на три постулата: безопасность, эффективность, простота. Структура занятия включает настройку, включение, сейвинг, гейм (алгоритм) / сет и упаковку. Регулярно практикуя FYSM, вы можете получить множество преимуществ, таких как снижение жировой массы, развитие силы, гибкости и выносливости, укрепление суставов и мышечного корсета всего тела, восстановление после травм, протрузий и грыж, очищение организма от шлаков, обретение внутреннего равновесия и уверенности. Расписание и контакты можно найти на странице.
# FYSM
Присоединяйтесь к онлайн ретриту «НАЧАЛО», где в течение 7 дней будут проводиться 2 эфира в день с практиками, лекциями и объяснениями. Уровень подготовки - 0+, возраст - любой, геолокация - любая. Тренировки будут проводиться в стиле FYSM. Стоимость до 15 марта - 2999р, после - 6000р. Запись на сайте igorfresh.ru