# Йога

Узнайте, как вечерняя йога может помочь вам освободиться от груза переживаний и тревог, и научиться отдыхать. Посетите вечернюю практику йоги в студии Bodhisattva и наслаждайтесь хорошим самочувствием и настроением. Запись по телефону 8-923-663-13-33. #вечерняяйога #йогавечером #йогапередсном #Хатхайога #йога #yoga #bodhisattva_studio_yoga_

Статья о том, что Самадхи - это нечто, что нельзя купить или продать, и что многие начинающие йоги ищут способы достичь этого состояния. Описывается, как многие продавцы обещают продать секретные техники, которые ведут к Самадхи, но на самом деле это не так. Автор также рассказывает о том, что многие люди спрашивают его о том, каково это испытать, и что он не может дать однозначного ответа на этот вопрос.

FYSM - это методология созданная Игорем Ковалёвым на основе йогических источников знаний, сохраняющая их аутентичность и опирающаяся на три постулата: безопасность, эффективность, простота. Структура занятия включает настройку, включение, сейвинг, гейм (алгоритм) / сет и упаковку. Регулярно практикуя FYSM, вы можете получить множество преимуществ, таких как снижение жировой массы, развитие силы, гибкости и выносливости, укрепление суставов и мышечного корсета всего тела, восстановление после травм, протрузий и грыж, очищение организма от шлаков, обретение внутреннего равновесия и уверенности. Расписание и контакты можно найти на странице.

В статье рассказывается о том, как избежать ошибок при домашней практике йоги. Автор подчеркивает важность контроля опытного тренера и сбалансированной программы, а также правильной разминки и планирования практики. В конце статьи автор приглашает на практику хатха йоги в студию.

Присоединяйтесь к онлайн ретриту «НАЧАЛО», где в течение 7 дней будут проводиться 2 эфира в день с практиками, лекциями и объяснениями. Уровень подготовки - 0+, возраст - любой, геолокация - любая. Тренировки будут проводиться в стиле FYSM. Стоимость до 15 марта - 2999р, после - 6000р. Запись на сайте igorfresh.ru

В новогоднюю ночь йоги обычно желают счастья всем живым существам и делают практики, чтобы поделиться своим счастьем с другими. Лучшая техника привлечения удачи и успеха в Новый год - это медитация на радость в глубине себя. Как послать всем "лучик света" эффективнее всего? Можно сделать свой обычный комплекс йоги, особое внимание уделить асане для Анахата-чакры, сделать медитацию на сердце и завершить занятие Шавасаной.

В данной статье мы ответим на часто задаваемые вопросы по йоге: зачем нужна Шавасана, почему важно правильно дышать, обязательно ли становиться вегетарианцем, зачем нужно петь мантры, зачем использовать пропсы, какую йогу выбрать, если вы совсем 'деревянные', и что такое йога на самом деле. Проводим регулярные занятия по йоге, уровень подготовки любой. Остались вопросы? Задавайте в ЛС!

Студия йоги Bodhisattva отмечает свой третий день рождения и приглашает всех желающих на мастер-классы по хатха йоге, йоге для начинающих, медитации, энергетической практике и стоянию на гвоздях. Также будет предложено вегетарианское угощение без сахара и вреда для фигуры, скидки на абонементы до 15% и лотерея с призами в виде абонементов на йогу. Начало программы в 10:00. Подробное расписание будет опубликовано в следующем посте.

Травмы и нежелательные энергетические эффекты обычно является следствием чрезмерного или недостаточного усердия в практике. Мы подобрали несколько правил, соблюдая которые вы не сможете навредить себе. Помните только вы сами отвечаете за своё здоровье. Тренер лишь даёт инструкцию, пользуетесь ей только вы! Практикуйте грамотно вместе с нашими инструкторшами: Понедельник, среда и пятница в 8.30; 18.25; 19.30

Приглашаем начинающих на занятия йогой в Горно-Алтайске. Йога - это дисциплина ума и тела, которая не требует от человека быть отшельником или жить уединенно в горах. Наши занятия подходят для всех, независимо от профессии, возраста, религии и классовой принадлежности. Цель йоги - развивать качества организма, понимать действительность и утверждать самосознание, поддерживая здоровое функционирование мозга и психики. Приходите на наши занятия, чтобы начать свой путь йоги вместе с инструктором Николаем Ивановым.