В новогоднюю ночь йоги обычно желают счастья всем живым существам и делают практики, чтобы поделиться своим счастьем с другими. Лучшая техника привлечения удачи и успеха в Новый год - это медитация на радость в глубине себя. Как послать всем "лучик света" эффективнее всего? Можно сделать свой обычный комплекс йоги, особое внимание уделить асане для Анахата-чакры, сделать медитацию на сердце и завершить занятие Шавасаной.