Что такое FYSM?
Fresh Yoga Synthesized Methodology for life - А если по русски, методология созданная моим учителем Игорем Ковалёвым для любого европейского современного человека, на основе йогических источников знаний и при этом сохраняющая их аутентичность.
Методология опирается на три постулата: Безопасность, эффективность, простота. Это позволяет применять геймы(алгоритмы) в любом месте, возрасте, из любого исходного состояния и для разных целей.
Структура занятия:
- Настройка
- Включение
- Сейвинг
- Гейм (алгоритм) / Сет
- Упаковка
Данная организация тренировочного процесса позволяет за относительно короткий промежуток времени сгенерировать устойчивый результат и обрести регулярность в практике и двигаться дальше в недра самопознания.
Все это проверено на тысячах людей!!! Да и сам я просто в восторге :) Мной пройдено 2 обучения по этой методологии за последний год, я постоянно применяю её в личной и тренерской деятельности.
Результаты после одной тренировки:
- расслабление
- тонкая проработка мышц
- улучшение самочувствия в теле
- ясность ума
- бодрость
Регулярно практикуя вы получите:
- Снижение жировой массы
- развитие силы, гибкости и выносливости
- укрепление суставов и мышечного корсета всего тела
- восстановление после травм, протрузий и грыж
- очищение организма от шлаков
- обретение внутреннего равновесия и уверенности
П.С FYSM - это одно из многих представлений о "истинной йоге". Никто из ныне живущих не знает какой была истинная йога, так как с момента её передачи людям прошли тысячи лет, и за это время она преобразилась под влиянием разных учителей.
Расписание и способы связи со мной : https://taplink.cc/nikolay.ivanov_s
#FYSM #йога #Горно_алтайск #Алтай #bodhisattva_studio_yoga_
