С наступающим новым годом! Откройте сердце, поблагодарите, объединитесь 💞
В Новый год йоги обычно склонны желать счастья «всем живым существам» и делать практики- чтобы поделиться своим счастьем с другими. Секрет в том, что такая практика ни чего у вас не забирает, а наоборот- делает богаче. Если вы поделитесь с другим человеком своими планами на год, планы могут разрушиться. Если вы делитесь с друзьями подарками, деньгами- у вас на бытовом плане немного убывает, но вы налаживаете хорошие отношения и тренируете щедрость. А если вы делитесь самым чистым, что у вас есть- самим ощущением полноты счастья, то у вас не убывает и мир наполняется позитивными вибрациями любви.
Закон притяжения подобного под Новый год становится особо заметным. Лучшая техника привлечения удачи и успеха в Новый год- это медитация на радость в глубине себя. Ощущение изобилия и радости- притягивает изобилие и ещё большую радость. Даже если не все так радужно, как хотелось бы, тем более хорошо сделать эту практику. Пусть по началу ваша радость будет натужной, но если вы приложите немного усилий- ощущение радости прийдет, в этом нет сомнений. Все в уме!
Единственное препятствие к этой технике- глубокое, темное убеждение, что вы недостойны всего самого лучшего, и от этого надо срочно избавиться- а когда ещё,как ни в Новый год, когда все радостны и оптимистичны.
Как же послать всем «лучик света» эффективнее всего? Можно действовать таким образом:
✨Сделать свой обычный комплекс йоги
✨С особым пристрастием сделать асана для Анахата- чакры
✨Сделать медитацию на сердце
✨Не забудьте завершить занятие Шавасаной, чрезмерная концентрация на Анахате может вызвать дискомфорт. Шавасана сгладит этот эффект и вернёт вас «на землю».
Да прибудет с вами свет и любовь 🙌
#йога #новыйгод #лучиксвета #дарирадость #bodhisattva_studio_yoga_
